Ieelpo mieru un spēku, izelpo stresu - muzikālā pasākumā ''IEELPO SKAŅU'' 19. decembrī

Ieelpo mieru un spēku, izelpo stresu!

Vai esi gatavs doties ceļojumā sevī, kur mūzika un apzināta elpa kļūst par taviem pavadoņiem? Pasaulē, kur ikdienas steiga bieži ietekmē iekšējo mieru, mēs piedāvājam tev unikālu pieredzi – pasākumu ciklu "IEELPO SKAŅU". Tas ir vairāk nekā tikai mūzikas pasākums – tā ir tava iespēja sajust dziļu savienojumu ar sevi un apkārtējo pasauli.

Kas tevi sagaida?

• Mūzika un apzinātas elpošana, kas harmonizēs prātu un ķermeni, veicinot iekšēju līdzsvaru.
• Improvizēta, uz vietas radīta dzīvā mūzika ar čellu, klavierēm un citiem instrumentu, kas rezonēs ar tavu iekšējo pasauli.
• Iespēja pašam muzicēt un dalīties pārdomās.

Šajā meditatīvajā pieredzē, tu ne tikai atbrīvosies no stresa un saspringuma, bet arī atklāsi jaunas prasmes un pieredzes, kas palīdzēs tev tikt galā ar ikdienas grūtībām. Ieelpo skaņu, atbrīvo prātu, un piedzīvo, kā mūzika rezonē ar tavu elpu, radot dziļu emocionālu un fizisku harmoniju.

Norises vieta: Visbijas prospekts 33, Rīga

Datums: 19. decembris.

Sākums: 19:00 (ierašanās no 18:30)

Vietu skaits ir ierobežots – piesakies līdz 18. decembrim!

Cena: 30.00 EUR

Pieteikšanās: zvanot uz 20025145 vai rakstot uz e-pastu: [email protected].

Kopā ar Ingu Bērziņu un Ievu Buiķi esi tāds kāds esi jeb  “Esi tas, kas Tu esi” - savā spēkā, intuīcijā, mīlestībā un piedzīvo kopības izjūtu, radīšanas prieku, elpas elastību un esību ārpus ikdienas rutīnas “Ieelpojot skaņu”.

Inga Bērziņa - sertificēta mūzikas terapeite, vokālais pedagogs, ilgus gadus dziedājusi uz profesionālās skatuves. Specializējusies elpošanas sistēmas stabilizēšanā, balss nostādīšanā un runas tembra pilnveidošanā.

Ieva Buiķe - čelliste, topošā mūzikas terapeite.

DALĪBNIEKU ATSAUKSMES

Jau pēc pirmās improvizācijas jutos jau daudz labāk, stress pamazām pazuda. Pēc pasākuma jutos viegla, brīva un atbrīvota. Paldies, man ļoti patika.Ļoti laba un mierīga sajūta. Laba relaksācija. Paldies!Liels miers, atslābums.Jūtu iekšēju mieru, harmoniju.Jūtos attīrījusies, baigā harmonija. Viss ir tīrs, mierā. Stabilitāte.Ir sajūta, ka ķermenis vibrē - laba sajūta, relaksācija. Ļoti patika, ļoti forši.Šī bija viena no retajām reizēm, kad man tiešām izdevās pilnībā atslābināties un neļaut domām klīst, kā tas ir parasti.Atbrīvojos no iekšējā smaguma.

NĀC PIEDZĪVOT!

Uz tikšanos!

Jautājumu gadījumā zvani: +371 20025145

Harmoniskā dziedināšana: mistika aiz kaķa murrāšanas

Skaņu terapijas un vibroakustikas jomā kaķa maigā murrāšana ieņem unikālu un fascinējošu vietu. Šī nomierinošā skaņa, kas bieži vien ir simbols kaķu apmierinātībai, ir ne tikai piesaistījusi dzīvnieku mīļotāju uzmanību, bet arī tos, kuri interesējas par skaņas terapeitisko potenciālu. Iedziļinoties šajā parādībā, atklājas dabas, zinātnes un veselības savstarpējā saikne, kas piedāvā ieskatus dziedināšanas ceļā, kas pārsniedz tradicionālos ierobežojumus.

Zinātne par murrāšanu. Kaķa murrāšana būtībā ir ritmiska, atkārtojoša skaņa, kas rodas gan ieelpas, gan izelpas laikā. Zinātniskie pētījumi ir noteikuši, ka murrāšanas frekvenču diapazons ir no 25 līdz 150 herciem (Hz). Interesanti, ka šīs frekvences ir pazīstamas ar to dziedinošajām īpašībām cilvēka organismā, kas atbilst vibroakustiskās terapijas principiem. Šī terapija izmanto skaņas vibrācijas, lai uzlabotu veselību un mazinātu stresu, padarot kaķa murrāšanu par dabisku, viegli pieejamu dziedinošu vibrāciju avotu.

Dziedināšanas frekvence. Kaķa murrāšanas terapeitiskais potenciāls sniedzas tālāk par vienkāršu relaksāciju. Pētījumi rāda, ka frekvences diapazonā no 25 līdz 50 Hz var veicināt kaulu blīvumu un dziedināšanu, frekvences no 100 līdz 200 Hz efektīvi mazina sāpes un palīdz brūču sadzīšanā. Kaķi, ar savu murrāšanu, dabiski izstaro šīs labvēlīgās frekvences. Tas ir radījis fascinējošu hipotēzi: vai murrāšana ir kaķu evolūcijas pašdziedināšanās mehānisms, kas palīdz kauliem atjaunoties un atveseļoties? Un vēl aizraujošāk – vai cilvēki varētu izmantot šīs frekvences savas dziedināšanas nolūkos?

Kaķa murrāšanas un cilvēka labsajūtas krustpunkts atrodas vibroakustiskās terapijas jomā. Šī terapija izmanto skaņas vibrācijas, lai veicinātu relaksāciju un mazinātu dažādas veselības problēmas. Kaķa murrāšana, līdzīgi kā šajā terapijā izmantotajām zema frekvences vibrācijām, var būt nomierinoša un atjaunojoša ietekme uz cilvēka ķermeni. Vienkārši atrodoties tuvumā murrājošam kaķim, cilvēks neapzināti var piedalīties dabiskā skaņas dziedināšanas procesā.

Papildus fiziskajam aspektam, kaķa murrāšanas skaņa rezonē arī emocionālā un psiholoģiskā līmenī. Tā var radīt miera un mierīguma sajūtu, mazinot stresu un trauksmi. Tas ir īpaši nozīmīgi mūsdienu straujajā pasaulē, kurā garīgā labklājība ir tikpat svarīga kā fiziskā veselība. Murrāšana, savā maigajā un nemanāmā veidā, piedāvā mirkli atelpas, nomierinošu pieskārienu ikdienas dzīves ainā.

Dabas un veselības simfonija. Kaķa murrāšana nav tikai vienkārša apmierinājuma izpausme. Tā ir sarežģīta un daudzslāņaina parādība, kas veido tiltu starp dabu un cilvēka veselību. Vai tas būtu kaulu veselības uzlabošana, relaksācijas veicināšana vai emocionāla komforta nodrošināšana, murrāšana ir apliecinājums tam, cik sarežģīti dabas pasaules elementi var veicināt mūsu vispārējo labsajūtu. Tā aicina mūs dziļāk izpētīt skaņas potenciālu dziedināšanā, atgādinot par harmoniskajām saitēm, kas mūs vieno ar dabu.

Pieņemot kaķa murrāšanas smalko, bet dziļo ietekmi, mēs paveramies uz holistisku veselības un labsajūtas izpratni. Tas ir atgādinājums, ka dažkārt visefektīvākā terapija var nākt no visnegaidītākajiem avotiem, rezonējot ar frekvenci, kas dziedina, nomierina un baro.

Ieelpo mieru un spēku, izelpo stresu - muzikālā pasākumā ''IEELPO SKAŅU'' 21. novembrī

Ieelpo mieru un spēku, izelpo stresu!

Vai esi gatavs doties ceļojumā sevī, kur mūzika un apzināta elpa kļūst par taviem pavadoņiem? Pasaulē, kur ikdienas steiga bieži ietekmē iekšējo mieru, mēs piedāvājam tev unikālu pieredzi – pasākumu ciklu "IEELPO SKAŅU". Tas ir vairāk nekā tikai mūzikas pasākums – tā ir tava iespēja sajust dziļu savienojumu ar sevi un apkārtējo pasauli.

Kas tevi sagaida?

• Mūzika un apzinātas elpošana, kas harmonizēs prātu un ķermeni, veicinot iekšēju līdzsvaru.
• Improvizēta, uz vietas radīta dzīvā mūzika ar čellu, klavierēm un citiem instrumentu, kas rezonēs ar tavu iekšējo pasauli.
• Iespēja pašam muzicēt un dalīties pārdomās.

Šajā meditatīvajā pieredzē, tu ne tikai atbrīvosies no stresa un saspringuma, bet arī atklāsi jaunas prasmes un pieredzes, kas palīdzēs tev tikt galā ar ikdienas grūtībām. Ieelpo skaņu, atbrīvo prātu, un piedzīvo, kā mūzika rezonē ar tavu elpu, radot dziļu emocionālu un fizisku harmoniju.

• Norises vieta: Visbijas prospekts 33, Rīga
• Datums: 21. novembris.
• Sākums: 19:00 (ierašanās no 18:30)
• Vietu skaits ir ierobežots – piesakies īdz 20. novembrim!
• Cena: 30.00 EUR
• Pieteikšanās: zvanot uz 20025145 vai rakstot uz e-pastu: [email protected].

Kopā ar Ingu Bērziņu un Ievu Buiķi esi tāds kāds esi jeb  “Esi tas, kas Tu esi” - savā spēkā, intuīcijā, mīlestībā un piedzīvo kopības izjūtu, radīšanas prieku, elpas elastību un esību ārpus ikdienas rutīnas “Ieelpojot skaņu”.

Inga Bērziņa - sertificēta mūzikas terapeite, vokālais pedagogs, ilgus gadus dziedājusi uz profesionālās skatuves. Specializējusies elpošanas sistēmas stabilizēšanā, balss nostādīšanā un runas tembra pilnveidošanā.

Ieva Buiķe - čelliste, topošā mūzikas terapeite.

DALĪBNIEKU ATSAUKSMES

Jau pēc pirmās improvizācijas jutos jau daudz labāk, stress pamazām pazuda. Pēc pasākuma jutos viegla, brīva un atbrīvota. Paldies, man ļoti patika.Ļoti laba un mierīga sajūta. Laba relaksācija. Paldies!Liels miers, atslābums.Jūtu iekšēju mieru, harmoniju.Jūtos attīrījusies, baigā harmonija. Viss ir tīrs, mierā. Stabilitāte.Ir sajūta, ka ķermenis vibrē - laba sajūta, relaksācija. Ļoti patika, ļoti forši.Šī bija viena no retajām reizēm, kad man tiešām izdevās pilnībā atslābināties un neļaut domām klīst, kā tas ir parasti.Atbrīvojos no iekšējā smaguma.

NĀC PIEDZĪVOT!

Uz tikšanos!

Jautājumu gadījumā zvani: +371 20025145

Man ir bērns līdz 3 gadiem, vai es kā vecāks daru visu pareizi?

Vai arī tu dažreiz apšaubi savus lēmumus kā vecāks? Tu neesi viens! Terapijas centrs ''Skaņas un mūzika'' un Cadets de Gascogne aicina uz vērtīgu sarunu un pasākumu ciklu "IR OK NEBŪT OK''. Tiksimies jau otru reizi, šoreiz par tēmu "Man ir bērns līdz 3 gadiem, vai es kā vecāks daru visu pareizi?". 

Šajā pasākumā mēs pievērsīsimies šādiem jautājumiem

• Nav nekāds ES ir MĒS. Bērnam ir divi vecāki un abiem vecākiem ir vienāda atbildība, pienākumi, ietekme, ieinteresētība bērna pieskatīšanā, mīlēšanā un audzināšanā. Vēlamies runāt par abu vecāku lomu bērna audzināšanā. Ja ir solo vecāks vai šķirta ģimene, tad šeit mēs meklēsim papildus resursus, lai audzināšanas process būtu balstīts uz prieku, laimi, nevis sevis un citus vainošanu.

• Pagātnes, tagadnes, nākotnes audzināšanas pamati, modes tendences, klasika (Runāsim par labām un ne tik labām lietām).
• Kā palīdzēt bērnam augt par drošu, priecīgu, veselīgu, smaidīgu un draudzīgu. Jūsu bērns ir šāds vienīgais uz visas planētas, līdz ar to tikai jūsu ziniet, kas ir labākais un pareizākas priekš viņa. Vecāku uzdevums ir palīdzēt savam bērnam, viņu atbalstot un iedrošinot.

Aicinām jūs izmantot šo unikālo iespēju satikt pieredzējušo speciālisti un terapeiti Dairu Jonasi, kura dalīsies ar vērtīgiem padomiem un stratēģijām, kā veiksmīgi pārvarēt ikdienas izaicinājumus un palīdzēt jūsu bērniem (un jums pašiem) justies pārliecinātiem un laimīgiem.

Daira Jonase ir smilšu terapijas praktizējoša speciāliste, vibroakustiskās terapijas terapeite, šobrīd apgūst sistēmisko ģimenes psihoterapiju. Strādā ar bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem. Daira vienmēr primāri izzina katra cilvēka vajadzības, nosakot noderīgāko un atbilstošāko terapijas metodi dzīves nozīmīgajos brīžos. Vairāk par Dairu uzziniet šeit.

Nāciet uz 29. oktobra pasākumu un padariet savu ikdienu prieka un un harmonijas pilnu!

Uz tikšanos 29. oktobrī plkst. 18.00! Notikuma vieta: Cadets de Gascogne kafejnīca, Ernesta Birznieka-Upīša iela 20A.

Jautājumu gadījumā zvanīt: + 371 20025145

Mūsu komandai pievienojusies audiologopēde Paula Jansone

Efektīvai mācību vielas iegaumēšanai

Interviju portālā Jauns.lv skatieties zemāk video. Ingas Bērziņas komentārs no  no 2.56 sekundes. 

Oriģinālraksts atrodams šeit. 

Uzzināt vairāk par mūzikas terapiju variet šeit. 

Vai zināji, ka NASA atklājumi palīdz ne tikai astronautiem, bet arī cilvēkiem šeit uz Zemes?

Kopīga nodarbība vecākiem un bērniem - 10. oktobrī. JAUNUMS!

Vai vēlies kvalitatīvi pavadīt laiku ar vienu no saviem bērniem un vienlaikus veidot dziļāku emocionālo saikni un stiprināt jūsu savstarpējās attiecības?

Aicinām vecākus ar bērniem (bērnudārza un skolas vecuma bērni) uz jaunu mākslas terapijas pasākumu – RADOŠAIS DUETS, kurā caur mākslu veidosim dziļāku sapratni un tuvību. Šis unikālais pasākums ļaus pavadīt 1:1 laiku, kas īpaši svarīgi ģimenēs ar vairākiem bērniem, kur šādas iespējas bieži vien ir retas. 

KUR? Pie mums Terapijas centrā: E. Birznieka Upīša iela 20A - 203, Rīga.

PIETEIKŠANĀS: lai nodrošinātu vietu pasākumā, nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās. Pietiekties pasākumam var trīs veidos:
- Zvanot pa tālruni: 20025145.
- Rakstot e-pastu uz [email protected].
- Aizpildot veidlapu: https://forms.gle/GrpAHXRBNNAzsQMTA

Ieelpo mieru un spēku, izelpo stresu - muzikālā pasākumā ''IEELPO SKAŅU''

Ieelpo mieru un spēku, izelpo stresu!

Kas tevi sagaida?

• Mūzika un apzinātas elpošana, kas harmonizēs prātu un ķermeni, veicinot iekšēju līdzsvaru.
• Improvizēta, uz vietas radīta dzīvā mūzika ar čellu, klavierēm un citiem instrumentu, kas rezonēs ar tavu iekšējo pasauli.
• Iespēja pašam muzicēt un dalīties pārdomās.

• Norises vieta: Visbijas prospekts 33, Rīga
• Datums: 17. oktobris.
• Sākums: 19:00 (ierašanās no 18:30)
• Vietu skaits ir ierobežots – reģistrējies līdz 16. oktobrim!
• Cena: 30.00 EUR
• Pieteikšanās: zvanot uz 20025145 vai rakstot uz e-pastu: [email protected].

Dalībnieku atsauksmes:

Komandas labbūtības celšanai. JAUNUMS!

Mammām nav nepareizu lēmumu, viņas zina vislabāk...

19. septembrī! Vēlreiz iespēja piedalīties pasākuma ciklā ''IEELPO SKAŅU''

Viens no būtiskiem aspektiem mūzikā ir pulsācija, kas, sinhronizējoties ar cilvēka elpu, veicina dažādas ķermeniskas un psihoemocionālas pieredzes. Ļaujoties domām, jūtām un sapņiem, pastāv iespēja uzdrīkstēties - pieņemt, sajust un iepazīt sevi.

Nāc uzņemt spēku caur elpu un mūziku! Ikdienas skrējienā ne vienmēr izdodas apstāties un veltīt laiku sev, atpūsties, sajust sevi - pabūt apzinātībā. Aicinām uz unikālu pasākumu ciklu "IEELPO SKAŅU". Pasākums plānots kā meditatīva sevis apzināšanās caur elpu dzīvās mūzikas pavadījumā.

Pasākuma mērķis ir mijiedarboties skaņu un mūzikas improvizācijās ar apzinātu elpošanu. Elpojot dažādu instrumentu pavadījumā, ķermenis veidotu jaunas prasmes un pieredzi - emocionāli līdzsvaroties, atbrīvoties no spriedzes (stresa) vai citām nepatīkamām izjūtām, kā arī pastāvēs iespēja harmonizēties savās izjūtās ar iztēles palīdzību, lai varētu rast atbildes arī uz iekšējiem (individuālajiem) jautājumiem.  

Pasākumā “Ieelpo skaņu” mūzika tiks radīta uz vietas. JŪSU AUSIS PRIECĒS: čells, klavieres un citi instrumenti. Dalībniekiem būs iespēja pašiem muzicēt kopā un dalīties savās pārdomās par to.

Aicinām izrauties no ikdienas burzmas un veltīt laiku sev!

Uz tikšanos!

Veiksmīgi norisinājies trešais pasākums IEELPO SKAŅU

Trešais “IEELPO SKAŅU” pasākums noslēdzies. 

Paldies, ka ļāvāties domām, jūtām un sapņiem, un ka uzdrīkstējāties ļauties sajust, iepazīt un pieņemt sevi. Paldies par kopīgi radīto gaisotni un vieglumu.

Nākamo pasākuma datumu izziņosim tepat mūsu mājaslapā sadaļā “Jaunumi”, Instagram un Facebook kontā. Sekojiet līdzi informācijai. 

Līdz nākamajai reizei!

Vairāk par unikālo pasākumu “IEELPO SKAŅU”. Viens no būtiskiem aspektiem mūzikā ir pulsācija, kas, sinhronizējoties ar cilvēka elpu, veicina dažādas ķermeniskas un psihoemocionālas pieredzes. Ļaujoties domām, jūtām un sapņiem, pastāv iespēja uzdrīkstēties - pieņemt, sajust un iepazīt sevi.

Pasākums ir kā iespēja uzņemt spēku caur elpu un mūziku! Ikdienas skrējienā ne vienmēr izdodas apstāties un veltīt laiku sev, atpūsties, sajust sevi - pabūt apzinātībā. Terapijas centrs "Skaņas un mūzika" aicina uz unikālu pasākumu ciklu "IEELPO SKAŅU". Pasākums plānots kā meditatīva sevis apzināšanās caur elpu dzīvās mūzikas pavadījumā.

Pasākuma mērķis ir mijiedarboties skaņu un mūzikas improvizācijās ar apzinātu elpošanu. Elpojot dažādu instrumentu pavadījumā, ķermenis veidotu jaunas prasmes un pieredzi - emocionāli līdzsvaroties, atbrīvoties no spriedzes (stresa) vai citām nepatīkamām izjūtām, kā arī pastāvēs iespēja harmonizēties savās izjūtās ar iztēles palīdzību, lai varētu rast atbildes arī uz iekšējiem (individuālajiem) jautājumiem.  

Pasākumā “Ieelpo skaņu” mūzika tiek radīta uz vietas visiem pasākuma dalībniekiem. Jūsu ausis priecē: čells, klavieres un citi instrumenti.

Kopā ar Ingu Bērziņu un Ievu Buiķi esi tāds kāds esi jeb  “Esi tas, kas Tu esi” - savā spēkā, intuīcijā, mīlestībā un piedzīvo kopības izjūtu, radīšanas prieku, elpas elastību un esību ārpus ikdienas rutīnas “Ieelpojot skaņu”.

Jaunums! Mūsu komandai pievienojas geštaltpraktiķe Sandra Bimbirule

Priecājamies paziņot, ka Terapijas centra komandai pievienojusies geštaltpraktiķe Sandra Bimbirule. Sandra ir ar pieredzi un zināšanām šajā pieejā. Piedāvā individuālās terapeitiskās sesijas pieaugušajiem, kuri piedzīvojuši traumatisku pieredzi vai nonākuši krīzes situācijā. Palīdz labāk saprast un atpazīt savas jūtas un emocijas. Sniedz atbalstu partnerattiecību veidošanā, kā arī dažādu krīžu pārvarēšanā. Ieguvusi Geštaltpraktiķa sertifikātu, kā arī ir aktīvs Latvijas Geštalta Apvienības biedrs. Nozīmīgu pieredzi guvusi, strādājot krīžu centrā “Skalbes”, kur sniedza psiholoģisku palīdzību krīzes situācijās nonākušiem cilvēkiem. Vairāk par Sandru uzziniet šeit. 

Kas ir geštaltterapija? Tas ir viens no mūsdienu humānistiskās psihoterapijas virzieniem. Geštaltterapijas pamatā ir ideja, ka cilvēks piedzimst ar spēju veidot labvēlīgas attiecības ar citiem cilvēkiem, priecāties un īstenot radošu dzīvi. Tomēr dažreiz dažādu apstākļu ietekmes rezultātā šis process tiek apturēts un cilvēks „iestrēgst” situācijās vai priekšstatos par sevi, tādējādi traucējot savu turpmāko attīstību.

Geštaltterapijas uzdevums ir izpētīt un palīdzēt cilvēkam saprast, kā šīs situācijas un priekšstati ietekmē viņa pašreizējo dzīvi, tā rezultātā tas viņam dod iespēju uzlabot saskarsmi ar apkārtējiem cilvēkiem un pasauli kopumā.

Ar izcenojumiem iepazīsties šeit.

Vēlies pierakstīties vai radušies jautājumi, sazinies ar mums: 20025145.

6. augustā pasākums “IEELPO SKAŅU” norisinājās Žurnāls UNA organizētajā labsajūtas nometnē

Vai vēlaties uz bērnudārzu un skolu iet ar prieku?

Septembris daudzās ģimenēs nozīmē jauna dzīves posma sākumu. Agrās rīta celšanās, satiksmes stress, bērnudārza un skolas gaitas, neplānotās slimošanas, mācīšanās un jaunu draudzību veidošana gan bērniem, gan vecākiem – tas viss var būt izaicinoši. Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējuši vecāki vai saskaraties ar šo visu pirmo reizi, ikdienas nemiers bieži vien paliek nemainīgs. Vai jūs vēlaties pārvērst šo periodu par prieka un pozitīvu pieredžu pilnu laiku?

Terapijas centrs "Skaņas un mūzika" un "Cadets de Gascogne" aicina uz vērtīgu sarunu un pasākumu ciklu "IR OK NEBŪT OK". Pirmā tikšanās "Vēlamies uz bērnudārzu un skolu iet ar prieku" – būs aktuāla bērnudārza un sākumskolas bērnu vecākiem. Šajā pasākumā mēs pievērsīsimies šādiem jautājumiem:

• Kā sadarboties ar sava bērna skolu, bērnudārzu?
• Kā vecākiem sagatavoties jaunajam mācību gadam?
• Kā palīdzēt bērnam iejusties jaunā vidē?
• Kā uzticēties bērna skolotājai vai audzinātājai?
• Jaunas emocijas, jauni draugi,…..

Aicinām jūs izmantot šo unikālo iespēju satikt pieredzējušo speciālisti un terapeiti Dairu Jonasi, kura dalīsies ar vērtīgiem padomiem un stratēģijām, kā veiksmīgi pārvarēt ikdienas izaicinājumus un palīdzēt jūsu bērniem (un jums pašiem) justies pārliecinātiem un laimīgiem.

Daira Jonase ir smilšu terapijas praktizējoša speciāliste, vibroakustiskās terapijas terapeite, šobrīd apgūst sistēmisko ģimenes psihoterapiju. Strādā ar bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem. Daira vienmēr primāri izzina katra cilvēka vajadzības, nosakot noderīgāko un atbilstošāko terapijas metodi dzīves nozīmīgajos brīžos. Vairāk par Dairu uzziniet šeit.

Nāciet uz 4. septembra pasākumu un padariet šo mācību gadu par prieka un harmonijas laiku jūsu ģimenei!

Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama, taču ņemiet vērā, ka sēdvietu skaits ir ierobežots. Paralēli darbosies kafejnīca, kur varēs baudīt gardus dzērienus un uzkodas. Iespējams rezervēt galdiņu pa tālruni: 20033608 (Cadets de Gascogne, sazināties tikai galdiņu rezervācijas jautājumos).

Pasākums ir bezmaksas un notiks latviešu valodā.

Uz tikšanos 4. septembrī plkst. 18.00!

Notikuma vieta: Cadets de Gascogne kafejnīca, Ernesta Birznieka-Upīša iela 20A. 

Jautājumu gadījumā zvanīt: + 371 20025145

Vai uzturs var palīdzēt bērniem ar autismu justies labāk savā ķermenī?

6. augustā būsim UNAS Labsajūtas nometnē!

Pasākums ''IEELPO SKAŅU'' ar Inga Berzina un Ieva Buiķe dosies izbraucienā!

Pasākuma mērķis ir mijiedarboties skaņu un mūzikas improvizācijās ar apzinātu elpošanu. Elpojot dažādu instrumentu pavadījumā, ķermenis veidotu jaunas prasmes un pieredzi - emocionāli līdzsvaroties, atbrīvoties no spriedzes (stresa) vai citām nepatīkamām izjūtām, kā arī pastāvēs iespēja harmonizēties savās izjūtās ar iztēles palīdzību, lai varētu rast atbildes arī uz iekšējiem (individuālajiem) jautājumiem.

Kopā ar mūzikas terapeitēm Ingu Bērziņu un Ievu Buiķi esi tāds kāds esi jeb “Esi tas, kas Tu esi” - savā spēkā, intuīcijā, mīlestībā un piedzīvo kopības izjūtu, radīšanas prieku, elpas elastību un esību ārpus ikdienas rutīnas.

‘’Ieelpo skaņu’’ norisināsies 6. augustā plkst. 17.00-19.00.

Aicinām pieteikties dalībai UNAS Labsajūtas nometnei, no 4.-8. augustam atpūtas parkā Laumas.  Četras priecīgas, garšām un sajūtām piepildītas dienas.

Vairāk: https://unas-labsajutas-nometne.mailchimpsites.com/

Pieteikšanās: [email protected]

Cerams uz tikšanos nomentē!

Mūzikas terapeite Inga Bērziņa ciemojās Radio SWH raidījumā TIK TIK TIK

Mūsu terapijas centra mūzikas terapeite Inga Bērziņa kopā ar Mārtiņu Balodi no grupas The Bad Habits ciemojās Radio SWH raidījumā TIK TIK TIK.

Sarunas sākumā (sarunu atradīsiet raksta beigās) Inga dalās ar to, kas ir mūzikas terapija, kā notiek terapijas process, par mūzikas ietekmi uz cilvēkiem un daudz ko citu.

Mūzika man asociējas ar vārdu Mīlestība - no vienas puses visiem tas ir kaut kas ļoti zināms, sajūtams, saprotams un pat redzams, tomēr tajā pat laikā eksperimentāli pierādīt to nevaram. Mūziku var uztvert vairākos līmeņos - fiziskajā, psihoemocionālajā līmenī, kā arī varam to tvert caur kognitīvi sociālajiem modeļiem, kas veido gan mūsu domāšanu, gan mūsu uzvedību un ietekmē to kā mēs rīkojamies, prezentējam sevi un kā uzvedamies sabiedrībā. Un, ja runa ir par fizioloģiju, tad roku rokā ar to iet arī medicīna - bioloģija, gēni, kuri arī daudz ko nosaka un ietekmē,'' teica Inga Bērziņa.

Arī mēs aicinām atbalstīt grūtībās nonākušus mūziķus piedaloties akcijā #IzskrienSirsniņu.

Nodibinājums "Fonds Līdzskaņa" sadarbībā ar "Radio SWH" izziņo jau trešo Mūziķu labdarības skrējienu, kas šogad notiks 14. septembrī pie Māras dīķa, Rīgā. Pasākums vienuviet pulcēs mūziķus, viņu atbalstītājus un aktīvās atpūtas cienītājus, lai aktīvi pavadītu septembra sestdienu, vienlaikus atbalstot grūtībās nonākušus mūziķus - skrējiena dalības maksa 10 eiro apmērā un pasākuma norises vietā gūtie līdzekļi nonāk “Fonda Līdzskaņa” rīcībā tā mērķu realizēšanai.

Šī gada skrējiens ir veltīts tam, lai atgādinātu par mūzikas spēku un nozīmi ikviena dzīvē. Mūzika ir kā drauga plecs - atbalsts grūtos brīžos, dzinējspēks un iedvesmas avots. Tomēr nereti tiek piemirsts, ka aiz ikvienas dziesmas stāv cilvēks, kurš šo dziesmu ir radījis un izpildījis, un ka dažkārt arī šiem cilvēkiem ir nepieciešama mūsu palīdzība. Mūziķu labdarības skrējiens ir mūsu iespēja palīdzēt mūziķiem, sniegt viņiem atbalstu un palīdzību grūtās situācijās, lai mūzika, kas iedvesmo un sniedz spēku, turpinās.

15. augustā atkārtoti norisināsies pasākums ''IEELPO SKAŅU''

Viens no būtiskiem aspektiem mūzikā ir pulsācija, kas, sinhronizējoties ar cilvēka elpu, veicina dažādas ķermeniskas un psihoemocionālas pieredzes. Ļaujoties domām, jūtām un sapņiem, pastāv iespēja uzdrīkstēties - pieņemt, sajust un iepazīt sevi. 

Nāc uzņemt spēku caur elpu un mūziku! Ikdienas skrējienā ne vienmēr izdodas apstāties un veltīt laiku sev, atpūsties, sajust sevi - pabūt apzinātībā. Terapijas centrs "Skaņas un mūzika" aicina uz unikālu pasākumu ciklu "IEELPO SKAŅU". Pasākums plānots kā meditatīva sevis apzināšanās caur elpu dzīvās mūzikas pavadījumā. 

Pasākuma mērķis ir mijiedarboties skaņu un mūzikas improvizācijās ar apzinātu elpošanu. Elpojot dažādu instrumentu pavadījumā, ķermenis veidotu jaunas prasmes un pieredzi - emocionāli līdzsvaroties, atbrīvoties no spriedzes (stresa) vai citām nepatīkamām izjūtām, kā arī pastāvēs iespēja harmonizēties savās izjūtās ar iztēles palīdzību, lai varētu rast atbildes arī uz iekšējiem (individuālajiem) jautājumiem.  

Pasākumā “Ieelpo skaņu” mūzika tiks radīta uz vietas visiem pasākuma dalībniekiem. JŪSU AUSIS PRIECĒS: čells, klavieres un citi instrumenti.

Lasīt tālāk »